meditationature 2024

Atelier (re)découverte

Atelier d’une heure, gratuit, pour découvrir la méditation ou pour renouer avec votre pratique. Une parfaite opportunité de ‘tester’ des exercices de mindfulness, poser des questions et pratiquer en groupe.
Ouvert à tous mais inscriptions obligatoires.
12 participants max.

Détails: Le dimanche, de 10h00 à 11h00, aux Salins des Pesquiers, à La Capte:

- 14 avril
- 8 septembre

- 20 octobre

Tarif: Gratuit
 

Méditation de Saison

Les changements de saison sont un moment propice à la méditation et à la connexion avec le vivant, en pleine nature. Au travers de pratiques guidée, assises et en mouvement, vous apprendrez à diriger votre attention vers l'instant présent. Chaque atelier présentera un déroulé et un éventail d'exercices différents, en lien avec la nouvelle saison.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous êtes invités à venir faire une pause et vivre différemment la fin d’une saison et le début d’une autre, au cœur d’un cadre naturel d’exception.
 

Détails: le dimanche, Aux Salins des Pesquiers, à la Capte:

- 24 mars, 16h00-18h00
- 23 juin, 9h30-11h30
- 29 septembre, 16h00-18h00

Tarif: 25 euros

Accompagnement Individuel

Pour explorer un ou des sujets en profondeur, pour vous accompagner dans des moments de questionnement, de prise de décision, de changement. Je vous propose un programme de sessions individuelles, sur mesure. Je vous invite à me contacter pour un premier rendez-vous qui nous permettra de définir le programme qui vous convient, selon les besoins que nous identifierons ensemble.

Retraites et Ateliers à Thème

Je vous propose des ateliers de plusieurs heures et des retraites, d'une journée, en partenariat avec d'autres enseignants de pratiques complémentaires à la pleine présence et l'expérience de la nature.
Plus de détails très bientôt!